我是大帝哥

Sinceramente aconsejo a todos que no inviertan las prioridades de la vida. En el orden de la vida, la salud siempre ocupa el primer lugar. Dormir lo suficiente, comer bien y moverse, estas tres cosas son tu base. Si cambias tu vida por dinero todos los días, sacrificas el sueño, descuidas las comidas y evitas el ejercicio, al final el dinero que ganes puede que ni siquiera sea suficiente para pagar el médico. Recuerda: el cuerpo es tu único capital, cuida primero ese capital y luego habla de lo demás. ​​​

El cerebro humano genera constantemente pensamientos y emociones, pero muchas veces estos pensamientos son solo "respuestas automáticas", que no necesariamente son reales o útiles. Si una persona sigue siempre esos pensamientos, es fácil caer en la ansiedad, el desgaste interno y la amplificación emocional. La psicología enfatiza más una habilidad: ser consciente sin dejarse arrastrar. Es decir, puedes ver "qué estoy pensando, qué emociones tengo", pero sin considerarlo todo tu ser. Cuando una persona deja de identificarse en exceso con sus pensamientos y emociones, es más fácil mantener la calma y la objetividad al observar las cosas, y también es menos probable que se deje influir por impulsos y prejuicios. Este estado en la psicología de la atención plena se llama "descentralización" o "distancia psicológica". No significa volverse indiferente, sino que: las emociones pueden existir, pero no controlan.

Mientras te acostumbres a pagar por los demás, ellos pensarán que siempre deberías ser tú quien pague. Mientras siempre te encargues de cerrar las cosas, si surge algún problema, los demás se quejarán de ti como si fuera algo natural. ​​​

Cuando sientas que estás pensando demasiado, intenta pensar en inglés, así descubrirás que no puedes pensar tanto. ​​​

Como adulto, llevas veinte años pagando la hipoteca, ¿qué es más probable que enfade a tus padres, gastar 200 yuanes en un juego o elegir una carrera universitaria que ellos consideran un callejón sin salida? ¿Qué les preocupa más, que quieras adoptar una mascota mañana o que elijas esa carrera? ¿Qué es más grave, que tu trabajo te cause tanto estrés que casi no puedas soportarlo o que durante una semana entera solo puedas vivir de comida para llevar? Pero la realidad suele ser que las personas que "más te quieren" no logran captar el verdadero "punto clave". (Quizás son los que mejor captan el "punto clave", pero el problema es que no se atreven a involucrarse en asuntos con costos demasiado altos, aunque quieren participar en tu vida.)

Nadie es un viento favorable; solo puedes aprovechar su fuerza, no depender de ella. Que otros te ayuden es un favor, que no lo hagan es lo natural. Cuando el viento sopla, puede impulsarte, pero el viento no soplará para ti para siempre; cuando el viento se detenga, tendrás que seguir tu camino por ti mismo. No esperes que alguien sea siempre tu apoyo, ni siquiera tus padres, y no pongas la esperanza de sobrevivir en un viento que puede dispersarse en cualquier momento. ​​​

¿Por qué el dinero disminuye día a día y te pones ansioso hasta el límite; mientras que la vida se reduce día a día y casi no te importa? Porque has sido pobre, pero aún no has enfrentado realmente la muerte. Siempre estás calculando cuánto dinero te queda, pero rara vez piensas en cuánto tiempo te queda. Te debates una y otra vez: ¿cuál camino es el correcto? Pero en realidad, ningún camino es perfecto, todos los caminos conducen al mismo destino, que es la tumba. Dado que el final de la vida ya está escrito, ¿por qué vivir cada paso como un juicio? Lo que no entiendas, déjalo por ahora. Porque no pasará mucho tiempo antes de que te encuentres con más cosas que no entiendes. Cuando estés cansado, descansa, no siempre veas el "sufrimiento" como una tarea obligatoria. La mayoría de las dificultades futuras te tocarán a ti, nadie te las quitará. La vida es como elegir asiento en un barco que está destinado a hundirse; en lugar de preocuparte por cuál asiento es más seguro, es mejor que hagas este viaje lo más cómodo posible. Recuerda, el barco tal vez se hunda al final, pero antes de eso, aún puedes disfrutar del paisaje.

Leer es una de las actividades con mayor efecto apalancamiento en el mundo; con solo invertir aproximadamente el tiempo equivalente a un día laboral, puedes acceder a lo que las personas más inteligentes ya han estudiado a fondo.

La suerte y la fortuna parecen regalos que caen al azar, pero la mayoría de las veces, son el resultado de que alguien las "cree" poco a poco. Si una persona se queda en casa durante mucho tiempo, permanece en la misma ciudad, repite la misma rutina, círculo y elecciones, haciendo casi exactamente lo mismo cada día, la variable tiende a cero, y las oportunidades naturalmente no aparecerán de la nada. Casi no he visto a alguien así que siga "topándose con buena suerte". Por el contrario, aquellos que parecen tener buena suerte suelen estar en constante movimiento, intentando cosas nuevas, conociendo nuevas personas y entornos, exponiéndose a más incertidumbre. La llamada suerte, en esencia, es el resultado de que, al aumentar activamente las variables, la probabilidad comienza a inclinarse a tu favor.

Un secreto lleno de energía: no uses la fuerza de voluntad para la mayoría de las cosas que haces en un día, sino hazlas de manera inconsciente. Debes aprender a no tomar decisiones en cosas pequeñas, simplemente hazlas sin complicarte. Si quieres ducharte, dúchate; si quieres dormir, duerme, sé directo. Haz lo que piensas, y una vez hecho, déjalo. Lo que más cansa nunca es la tarea en sí, sino las dudas repetidas y los tirones mentales antes de hacerla; se gasta toda la energía antes de empezar la tarea. ​​​